Der Kurs „Fit und Gesund“ ist ein Gesundheitssportprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness.
Inhalte sind Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung.
Dieses Angebot des TSV Breitengüßbach ist vom Deutschen Turner- Bund e. V zertifiziert.
Zielgruppe:
Erwachsene Einsteiger und Wiedereinsteiger mit Bewegungsmangel ohne behandlungsbedürftige Beschwerden oder Erkrankungen.
Kursgebühr: 80,- € (dieses Programm umfasst 12 Einheiten a 60 min)
Termine: Mittwoch 02.10.2019, desweiteren wöchentlich, donnerstags 10.10.2019 bis 19.12.2019
Uhrzeit: 17.30 bis 18.30Uhr
Ort : Gemeindehalle, Im Zentrum 1
Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Anmeldung bei Kursleiterin: Ergotherapeutin und DOSB – Übungsleiterin B Sport in der Prävention, Frau Birgit Schönborn-Herrmann
birgit@united-dance-team.de / 0172 800 13 65 ab 15.00 Uhr